【ライザップ２日目】初トレーニングは下半身メイン！トレーニング後にまさかの筋肉痛！？

【ライザップ初回セッション】トレーニング一切なし！食事指導がメインの理由は？

ブライダル ダイエットを決意！ライザップの無料カウンセリングに行ってきた